মাঝেমাঝে মনে প্রশ্ন আসে জীবনে সুখের খোঁজ পাওয়ার উপায় কি ? এই পৃথিবীতে প্রতিটা মানুষই সুখী হতে চায়। কিন্তু সবাই কি সুখী হতে পারে ? পারে না। সুখ খুঁজে পাওয়াটা অনেকটা ভাগ্যের বেপার ও বটে। “সুখ” দুই অক্ষরের এই শব্দটির অর্থ অনেক বড়। সুখ এর অর্থ এক এক জনের কাছে এক এক রকম হওয়াটাই স্বাভাবিক। কারণ সবার চাহিদা সমান না। চাহিদা অনুযায়ী মানুষ তার সুখ পেয়ে থাকে । কেউ কেউ গাছ তলায় বসবাস করেও তার কাঙ্খিত সেই সুখ খুঁজে পায়। আবার কেউ কেউ বিশাল অট্টালিকায় বসবাস করেও তার সেই কাঙ্খিত সুখ টুকু খুঁজে পায় না। তাহলে চলুন জেনে আসি জীবনে সুখের খোঁজ পাওয়ার উপায় কি কি ?
জীবনে সুখী হওয়ার জন্য কিছু ধাপ থাকে। আজকে সেই বিষয়ে আলোচনা করবো। যাদের মনে প্রশ্ন আসে, “সুখী মানুষ গুলো কেমন হয় “? তাদের জন্য বলা, সত্যিই তো সুখী মানুষ গুলো কেমন হয় ? কি অবাক হচ্ছেন ? ভাবছেন এটা আবার কেমন কথা ! অবাক হওয়াটাই স্বাভাবিক। কারণ সব মানুষকেই আমরা স্বাভাবিক ভাবেই দেখে থাকি, দুইটা হাত, দুইটা পা, একটা মাথা, তাই না ? কিন্তু আমরা যেটা দেখি না সেটা তার মন। যার মন যত সুন্দর সে তত সুখী। হুমম, এখানে একটা বিতর্ক আছে। সেটা হলো, ধরুন, একটা মানুষের মন সুন্দর তিনি হয়তো বা সুখী মানুষ হতে পারেন কিন্তু আবার দুঃখী ও হতে পারেন যদি তার প্রতিবেশীদের মন সুন্দর না হয়, বা তার প্রিয়জনদের মন সুন্দর না হয়।
রাসূল সা: বলেছেন, প্রকৃত সুখ ও ঐশ্বর্য হচ্ছে অন্তরের সুখ ও ঐশ্বর্য।
এবার আসুন আমরা জানি সুখী মানুষ হতে হলে কি করা প্রয়োজন।
প্রত্যাশা
মনের প্রশান্তি চাইলে কারো থেকে কিছু আশা করা যাবে না। কোনো কিছু আশা করে পরবর্তীতে তা না পেলে মনের ভিতর একটি খারাপ লাগা কাজ করে যেটা সুখ খুঁজে পাওয়ার জন্য খুবই ক্ষতিকর । হ্যা , কিছু ক্ষেত্রে প্রত্যশা করা যায় যেমন সন্তানের প্রতি বাবা মায়ের প্রত্যাশা, শিক্ষার্থীর প্রতি তার শিক্ষকের প্রত্যাশা।
চাহিদা
যার চাহিদা যত কম সে মনের দিক থেকে তত খুশি। ধরুন, আপনি তৃষ্ণার্থ আপনার পাঁচ গ্লাস পানি প্রয়োজন কিন্তু কেউ একজন আপনাকে বললো “না, তোমাকে দশ গ্লাস পানি পান করতে হবে। ” আপনি কি পারবেন ? হয়তো পারবেন, কিন্তু তৃপ্তি পাবেন না। আবার ধরুন আপনার পাঁচ গ্লাস পানি প্রয়োজন কিন্তু আপনি পেয়েছেন মাত্র এক গ্লাস পানি, তাহলে আপনি কি তৃপ্তি পাবেন ? পাবেন না তো ! ঠিক তেমনি আপনার যতটুকু চাহিদা ততটুক থাকাটাই প্রয়োজন। যত চাহিদা কম তত টেনশন কম, ক্ষুধা কম। আর অন্য দিকে টেনশন কম আপনার মনের প্রশান্তি বেশি। আশা করি খুব সহজেই বুঝতে পেরেছেন।
ধর্ম বিশ্বাস
সবার ধর্মই মঙ্গলের কথা বলে। ধর্ম বিশ্বাস অব্যশ্যই একজন মানুষকে সুখের খোঁজ দিতে পারে। তাই নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন। নিজের ধর্মের উপর বিশ্বাস রাখুন। দেখবেন সুখের খোঁজ পেয়ে যাবেন।
মনে কোনো জড়তা থাকলে মুক্ত বাতাসে নিঃশাস নিন দেখবেন হালকা লাগছে। মনের কষ্ট গুলোকে বের করে দিন। মন খুলে হাসুন, হাসলে মন ভালো থাকে। ভালো মনে ভালো মানুষের বসবাস। ভালো মানুষ গুলোই ভালো সমাজ গড়ে তোলে। আর হ্যা, এই , ভালো মানুষ গুলোই প্রকৃত সুখের খোঁজ পায়।
FOR MORE INFORMATION: সুখ প্রসঙ্গে কী বলে ইসলাম